katsujiiji さんの家計簿日誌
2011-11-18
リハ
あれだけ分からなかった、腹筋が突然分かった。ボールの絞り込み腹筋トレーニングが効いたようだ。
脚の内側の菌が一本筋が通り安定感が増し、次に大腿筋でしっかり踏ん張れるようになり、壁が無くても不安なしに歩ける。
次はテンポを速くしよう。
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